Besser werfen im Jiu Jitsu
Michael Liermann (3. Dan Jiu Jitsu und
1. Dan Judo), Referent des Lehrganges, ging in der didaktisch ganz hervorragend aufbereiteten Lehrgangseinheit auf alle wichtigen Aspekte und Stadien verschiedener Würfe ein. Der Schwerpunkt lag dabei auf den Eingangsbewegungen, dem jeweiligen Gleichgewichtsbruch und der richtige Wurfausführung. Michael schaffte den Spagat, sowohl Beginnende als auch Fortgeschrittene mitzunehmen.
Gezeigt wurden dabei "Klassiker" aber auch ausgefallenere Selbstfaller. Zu jedem Wurf wurden darüber hinaus auch praktische SV Anwendungen demonstriert und geübt.
In der letzten Stunde ging es um Würger und Aufgabetechniken. Auch hier nahm Michael alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und gab dabei zusätzlich wertvolle Tipps für das Prüfungsprogramm.
Nach drei schweißtreibenden und lehrreichen Stunden spendeten die Jiu Jitsuka Michael einen wohlverdienten, kräftigen Applaus.
Wir bedanken uns bei Michael für den tollen Lehrgang.
